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レタスは寝付きをよくする食べ物です。

【Feliz:18】

梅雨の時期は前髪がうねるから、アンチおでかけ派。

というわけで、おうちでせっせとやってた「キャンドル作り」。

その1「紫陽花に恋したお星様」

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その2「すやすやキャンドル」(左側)

その3「初恋」(右側) 

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眠りに入る前に赤い光に包まれていると、安眠できるのだとか。

キャンドルの光ってすごいなぁって思う。

冬は暖かさをくれ、夏には涼をくれる。

そう、だから、せっせとこしらえたキャンドルで、

夏の夜を過ごすつもりです。

眠りに入る前に明るい光を浴びると、ねつきが悪くなるようで

蛍光灯>白熱灯>キャンドル がいいそうで。

眠る前のストレッチタイムをキャンドルタイムに。

さっきから「安眠、安眠」っていいつつも、

羊を10匹も数えないうちに眠りにつく私ですが。

キャンドル作りは、料理と似てて、想像と妄想でわくわく♪

♪アロマキューブキャンドル♪(基本)

①蝋(白い)を溶かし、顔料をいれ、トレーにいれ固める。
  ※染料だと色移りしちゃうから注意!
②①を1センチのキューブ型にカットしておく。
③あらたに蝋を溶かし、ハーブ(ラベンダー)を煮出す。(香り付け)
④②を紙コップやお菓子の型に敷き詰め、③を流す。
⑤冷やし固まったら、型からだして、ドリルで穴をあけ、芯を通す。

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